Магній для Гнучкості
Магній відіграє важливу роль у роботі м’язів та нервів, а також може сприяти розслабленню навколо суглобів. Недостатність магнію іноді призводить до судом та “напруги” в суглобах. Перевірте, скільки (мг) ви зазвичай вживаєте.
Розрахунок Магнію (мг/день)
Чому Важливий Магній?
Магній допомагає розслаблювати м’язи, регулює нервові сигнали й може зменшувати ризик запалень. Йога покращує кровообіг, допомагаючи мінералам ефективніше розподілятися по тканинах.
Колагенові Продукти
Колаген — основа зв’язок і хрящів, тому їжа з желатином, холодцем, рибою може допомогти підтримувати здоров’я суглобів. Дізнайтеся, скільки прийомів їжі з колагеном у вас за день:
Частота колагенових продуктів
Йога і Колаген
Йога зміцнює й розтягує м’язи навколо суглобів, зменшуючи навантаження на самі суглоби. А харчування, багате колагеном, дозволяє хрящам краще відновлюватися. Разом це дає тривалий позитивний ефект і менше ризику травм.
Відгуки
“Додав желе та холодець пару разів на тиждень, суглоби стали менше ‘натискати’.”
“Йога + колаген-місткі продукти — і біль у плечах зменшився за місяць.”
“Трохи збільшив магній, кращий сон і гнучкість у колінах. Дякую консультантам!”
“Виконував комплекс асан і змінив раціон, за 6 тижнів значний прогрес!”
“Суглоби — проблема віку? Тепер уже ні! Йога + правильне харчування роблять чудеса.”
Тарифи
Joint Basic
2 тижні
Початкові зміни раціону,
легка йога,
контроль магнію
Collagen Boost
4 тижні
Частіше колаген-їжа,
аналіз стану,
вправи для покращення рухливості
Flex & Calm
6 тижнів
Поглиблений раціон,
йога-практики,
регулярні звіти по суглобах
VIP Harmony
8 тижнів
24/7 консультації,
персональний план добавок,
глибоке налаштування асан
Замовлення
Хочете повернути легкість руху й захистити суглоби? Заповніть форму і розпочніть свій шлях до здоров’я!